Confinement et entrainement

Le confinement lié au COVID-19 a impacté toute la société et nos habitudes de vie. Il n’en reste pas moins incompatible avec le maintien d’une activité physique nécessaire.

Le déconfinement rouvre les portes d’une activité physique raisonnée. Souhaitant vous accompagner dans cette période voici ci-joint un message du club.

Nous vous proposerons par la suite et régulièrement des vidéos d’accompagnement.

Salut tout le monde ! Segolene kinésithérapeute du club vous propose une séance vidéo pour les ados/parents et adultes. #covid19 #montreuil #judo #kinésithérapeute#Family

Publiée par RSC Montreuil Judo sur Dimanche 24 mai 2020

Salut tout le monde aujourd’hui exercices présenté à nouveau par Ellia pour les Enfants de baby à poussins (de 4 à 9 ans).🥋Bonne séance 😀#judoalamaison #judo #montreuil #covid19

Publiée par RSC Montreuil Judo sur Dimanche 24 mai 2020

Petit aperçu de quelque exercice à faire en extérieur, pour la reprise progressive du judo avec deux de nos athlètes….

Publiée par RSC Montreuil Judo sur Mardi 19 mai 2020

🏠 Judo à la maison avec notre professeur Alaa Nour qui vous propose une séance pour les 11 ans à 14 ans!!!!#Montreuil#judo

Publiée par RSC Montreuil Judo sur Mercredi 20 mai 2020

JUDO A LA MAISONVoici, quelques exercices présenté par Ellia pour les Enfants de baby à poussins (de 4 à 9 ans).🥋A vous de jouer 😀 !!! #judoalamaison #judo #montreuil

Publiée par RSC Montreuil Judo sur Mercredi 20 mai 2020

Séance de notre champion d’Europe et médaillé mondiale Loïc korval pour sportifs confirmés. 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

Publiée par RSC Montreuil Judo sur Dimanche 17 mai 2020

Quiz 🤔 du petit judokas avec Ellia pour les Enfants de baby à poussins (4 à 9 ans) et pour la même tranche d’âge mercredi une séance d’exercice.🥋

Publiée par RSC Montreuil Judo sur Dimanche 17 mai 2020

Quelque exercices simple proposé par maimouna sans matériel pour vous remettre en forme. Effectuez 5 séries de 10…

Publiée par RSC Montreuil Judo sur Samedi 16 mai 2020